ВСЕ СТАТЬИ ТЕПЕРЬ НА САЙТЕ МТК

                                                       Друзья!

Мы возобновили на нашем сайте МТК раздел психологической службы.
Теперь там можно проводить время,изучая различные,полезные статьи .
А так же можно оставлять свои вопросы в комментариях.
Читайте,развивайтесь и обязательно повышайте свою психологическую компетентность.
Повышайте свой эмоциональный интеллект и занимайтесь психогигиеной своей души.


Пелагог-психолог                                                                                                К.А Казанцева

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Виды агрессии и какая лучше?

Изображение
               Агрессия- нападение через проявление разрушительных эмоций. Если у человека низкий эмоциональный интеллект,то проявление его формы агрессии будет разрушительным. Если знать как выражать агрессию,то она может быть даже  созидающей.. Главная задача-  выразить агрессию так,чтобы не пострадали люди и не пострадал сам человек. Если человек проявляет агрессию во вне на людей,то не избежать конфликтов. Если человек "сьедает" свою агрессию,то это как акт саморазрушения, аутоагрессии,где человек уйдет в болезнь  из за подавленных эмоций. Поэтому важно научиться негативные эмоции направлять во вне через предмет и действия. Например: подышать, покричать в лесу, побить подушку,попрыгать,отжаться, порвать бумагу и др техники саморегуляции. Задача в том,чтобы агрессию нашу выразить ЧЕРЕЗ ЧТО ТО , а не на КОГО ТО,
Далее...

Научитесь ПРОЩАТЬ!

            "Я простила всех людей, и благодаря этому удалось мне обрести свободу" Прощать людей-дар,который не каждому дан. Очень трудно бывает простить другого человека и забыть все нанесенные им обиды. Чащ всего,люди,которые не умеют прощать,подвержены низкой самооценки, и не слишком то и любят себя. Ведь прощение в первую очередь открывает наши сердца навстречу любви к СЕБЕ. Не прощая,мы наносим вреде своему здоровью,своей душе и всей родовой программе. Действие,накапливающейся в душе обиды подобно влиянию, которое оказывает ежедневный прием внутрь по одной чайной ложке яда. Невозможно чувствовать себя здоровым и счастливым,если в душе хранить боль от обид в прошлом.   Самым важным духовным уроком,который мы можем извлечь из анализа данной проблемы ,- это тот, что каждый человек всякий раз поступает для себя "наилучшим образом",делая то,чему его научили.По другому он просто не умеет.Ведь тот человек,который нанес вам обиду, в детстве не р...
Далее...

Рефрейминг-как способ решения проблем

Рефрейминг – метафорический метод «помещение картины в новую рамку». Рефрейминг личности проводится с помощью речевых стратегий, влияние слова и попадание в карту ценностей человека изменяет его представление о своих качествах, сложившейся негативной ситуации. Это набор приемов в современной позитивной психологии , об означающий перестройку или переосмысление восприятия, поведения, мышления и в результате избавление от деструктивного (тревожного, невротического, зависимого) поведения . Источник:  https://womanadvice.ru/refreyming-v-psihologii-chto-eto-takoe-uprazhneniya-primery Источник:  https://womanadvice.ru/refreyming-v-psihologii-chto-eto-takoe-uprazhneniya-prim Рефрейминг  – набор приемов в современной позитивной психологии,   обозначающий перестройку или переосмысление восприятия, поведения, мышления и в результате избавление от деструктивного (тревожного, невротического, зависимого) поведения. Как пример: Источник:  https://womanadvi...
Далее...